本年的流感貌似来得格外早、势头也猛。

插足 10 月以来，不少东说念主在酬酢平台上发帖说，我方出现了流感谋划症状：咳嗽、发热、头晕、嗓子疼……

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实践上，从海外范围上来看，流感季比往年更早报说念：日本提前 5 周插足了流感季，香港也出现了流感重症。

除了时分提前，另一个与往年流感季不同的是，本年流感季主流行的毒株是甲型 H3N2。

那么——

● 这波流感看似来势汹汹，会不会激励更大范围的传播？

● H3N2 毒株到底有什么不同？需要荒谬提神吗？

● 疫苗打了有没用？刻下还要不要打？

● 提神流感，往日还要提神些什么？

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刻下我国流感流奇迹况：

H3N2 是主力，南边高潮更显然

刻下，我国共阐明 49 起流感样病例暴发疫情。

凭证中国疾控中心最新发布的第 42 周流感监测数据（统计戒指 2025 年 10 月 19 日）：本周朔方省份流感行径呈低水平，南边省份流感行径高潮。

从 38 周开动，本年南边省份哨点病院阐明的流感样病例显然比往年高（除 23 年）。

图片开头：中疾控流感监测周报

● 南边省份哨点病院阐明的流感样病例百分比为 3.8%，低于前一周水平（4.1%），高于 2022 年和 2024 年同期水平（3.2% 和 3.3%），低于 2023 年同期水平（5.3%）。

● 朔方省份哨点病院阐明的流感样病例百分比 2.7%，低于前一周水平（2.9%），低于 2022 年、2023 年和 2024 年同期水平（2.8%、3.6% 和 3.4%）。

在病毒传播类型上，甲型流感占所有这个词阳性病例的 90% 以上，在甲型中，H3N2 又占了九成以上。

● 甲型 H3N2（占比最高）

● 甲型 H1N1

● 乙型流感 B（Victoria 系）

2025 年第 42 周，南边省份检测到 663 份流感病毒阳性标本。其中 32 份为 A ( H1N1 ) pdm09，593 份为 A ( H3N2 ) ，38 份为 B ( Victoria ) 。

也等于说：刻下在我国传播最广、占比最高的毒株等于甲型 H3N2。而且，这小数在南朔方上莫得本色相反

  主缺点株是 H3N2

不是「新病毒」

刻卑劣行的主力毒株是甲型流感 H3N2。

天然与前年所流行的主毒株不同样，其实它并不生分，早在 1968 年就已被发现，并屡次成为冬季流感岑岭的主角。

这种病毒的特色是变异每每，几十年来一直在群众范围内「活跃在线」。

和前年以 H1N1 为主不同，本年轮到了 H3N2 成为主力，但并不料味着 H1N1 一经销毁——刻下两种毒株王人在传播，仅仅 H3N2 的占比更高。

图片开头：图虫创意

从症状上看，H1N1 和 H3N2 王人属于甲型流感，泄露也很相似，主要包括：「发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力」，也可能伴有「恶心、吐逆、泻肚」等消化说念症状。

虽症状访佛，但 H1N1 和 H3N2 最显耀的相反，在于其对不同庚岁感染者的影响——年岁特异性职责相反显耀。

● H1N1 对年岁较轻东说念主群的影响比拟显然，伴有吐逆或泻肚等消化说念症状的概率也大一些。

● H3N2 对老年东说念主（≥ 65 岁）威迫更大，可导致更严重的症状、更长的还原时分。数据流露，当 H3N2 流行占主导时，65 以上东说念主群的入院、出现重症和升天的东说念主数王人会显然增多。

也等于说，琢磨到刻卑劣行的是 H3N2 毒株，而这种毒株前年未怎样大边界流行，本年这一波流感，可能对刻下东说念主群免疫力大批较低、有基础疾病的老东说念主风险更高。

疫苗仍是最灵验的防地

流感对所有这个词东说念主王人有感染风险，但以下东说念主群感染后更容易出现严重并发症，热烈提议尽早接种疫苗：

● 婴幼儿（6 月龄以上）

● 老年东说念主（65 岁及以上）

● 孕产妇

● 慢性病患者（如糖尿病、腹黑病、哮喘等）

接种流感疫苗尤其合乎高风险东说念主群，不仅能灵验裁汰感染风险，还能显耀减少重症、入院、肺炎甚而升天的可能。

本年的流感疫苗能防 H3N2 毒株吗？

要是是前年打了流感疫苗，那快去接种新的。

要是是近期接种了本年的新流感疫苗，不管是三价照旧四价，裂解照旧灭活，那王人掩饰了 H3N2，无谓惦念「打了没用」。

流感病毒每年王人会变异，是以疫苗也会每年「升级」。

针对 2025~2026 年流感季，寰宇卫生组织已发布最新疫苗推选毒株，我国刻下使用的疫苗中，一经包含了本年流行的 H3N2 毒株。

我国市面同期有三价（三合一：H3N2 + H1N1 + B/Vic）和四价（再加一个 B/Yamagata）的两种剂型。接种了的，王人有保护。

图源：丁香姆妈

接种的最好时分？刻下就去打

接种疫苗后，形体八成需要两周时分产生抗体。因此，大师提议：

最好在每年 10 月 ~11 月技巧完成接种，为冬季岑岭提前作念好准备。

一针流感疫苗，天然不行百分之百驻守感染，但对高风险东说念主群来说，能显耀减少重症和升天风险，尤其对老东说念主而言，号称一针「护命」。

6 月龄以下的宝宝怎样办？

刻下的流感疫苗只适用于6 月龄及以上婴幼儿，更小的宝宝则可通过这几种口头获取保护：

1. 孕期接种：孕姆妈接种疫苗后，可通过胎盘传递抗体，保护宝宝降生后前几个月；

2. 「保护圈」战略：宝宝的照看者（爸妈、祖父母、保姆等）王人应尽早接种，裁汰病毒传入家庭的风险；

3. 减少出门与战争：尽量幸免带宝宝去东说念主多、密闭的方位，提神室内透风、玩物清洁和手部卫生。

家庭常备药物清单

流感季适用

图片开头：丁香贪图团队

本年流感季或提前启动，主要毒株又换成了对老年东说念主更不友好的 H3N2 型，高风险东说念主群更要提早防护，别等发热咳嗽才骄横。

除了尽早接种疫苗，家里备好基本药品，日常提神卫生和透风，去东说念主多的方位不错戴口罩，也能灵验减少感染风险。

临了别忘了，记起把这篇「流感攻略」转发给你心理的东说念主哦～

* 本文感谢市免疫筹划专委会成员文水桥的专科维持

本文审核大师

参考文件

[ 1 ] https://www.nature.com/articles/d41586-025-03367-z?utm_source

[ 2 ] 寰宇卫生组织推选 2026 年南半球流感疫苗组分 .

https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/zxhd/202509/t20250926_312681.htm

[ 3 ] 3 类流感病毒正在传播，已有重症升天病例

[ 4 ] 中国疾病提神戒指中心 . 流感监测周报 . https://www.bjnews.com.cn/detail/1761022145129791.html

[ 5 ] 中国疾病提神戒指中心 . 流感监测周报 . https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14249/202510/P020251016545416472505.pdf?utm_

[ 6 ] Flu Cases Surge Early in Japan, Sparking Global Health Concerns. https://www.scientificamerican.com/article/flu-cases-surge-early-in-japan-sparking-global-health-concerns/?utm_source=chatgpt.com

[ 7 ] 日本流感病例激增，激励群众健康担忧 . https://www.scientificamerican.com/article/flu-cases-surge-early-in-japan-sparking-global-health-concerns/?utm_source=chatgpt.com

[ 8 ] https://www.info.gov.hk/gia/general/202510/12/P2025101200512.htm?utm

[ 9 ] Allen, James D, and Ted M Ross. " H3N2 influenza viruses in humans: Viral mechanisms, evolution, and evaluation. " Human vaccines & immunotherapeutics vol. 14,8 ( 2018 ) : 1840-1847. doi:10.1080/21645515.2018.1462639

筹备制作

筹备：Pheobe、JJJ   |     监制：Feidi

插图：见图注   |     封面图开头：图虫创意

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